Одним из наиболее часто используемых в настоящее время и в древних медицинских системах куркума является для противовоспалительных целей. Куркума «лечит широкий спектр условий, включая метеоризм, желтуху, менструальные затруднения, кровавую мочу, кровоизлияния, зубную боль, синяки, боль в груди и колики, все это связано с воспалением в теле. В то время как эта специя достаточно мощная для работы, она также является достаточно естественной и безопасной для приема без риска токсичности (как вы можете найти с другими лекарствами, которые предлагают те же результаты).

-Это может помочь уменьшить головные боли *

Если Вы переживаете хронические головные боли из-за стресса, мышечной стянутости или даже диеты, куркума может помочь. Так как он действует как противовоспалительное средство, он может помочь облегчить головную боль, а при регулярном приеме может даже предотвратить возникновение головных болей до начала.

-Это может помочь облегчить появление артрита *

Хотя точный способ, который куркума работает для облегчения боли в суставах, все еще является немного загадкой, было показано, что это облегчает боль, вызванную дискомфортом в суставах, особенно в случаях артрита и ревматоидного артрита. Это не лекарство от артрита, а, скорее, естественный способ лечения этой постоянной боли, потому что «уменьшает боль, воспаление и жесткость, связанные с ревматоидным артритом (РА) и остеоартритом (ОА), "согласно веб-сайту arthritis. org. На самом деле, исследования показывают, что участвующие больные, которые страдали от суставов или коленного оа, испытали длительное улучшение своей боли после включения куркумы в свои регулярные диеты.

-Куркума помогает в пищеварении *

К сожалению, у некоторых из нас часто возникают проблемы с желудком, несварением желудка и изжогой, но если вы не будете ежедневно принимать таблетки и антациды, куркума может быть для вас. По данным медицинского центра Мэрилендского университета, куркума стимулирует желчный пузырь к производству желчи, что может помочь в пищеварении, а также уменьшая при этом такие синдром несварения, как газ, вздутие и дискомфорта.

-Это может помочь с потерей веса *

Исследование в тафтском вузе показывает, что экстракт куркумы может помочь подавить рост жировой ткани, в результате чего снижается вес. В то время как в настоящее время исследования проводятся только на мышах, и мы не знаем, могут ли те же результаты быть дублированы у людей, результаты являются многообещающими и показывают, что «куркумин, по всей видимости, несет ответственность за Общий жир в нижней части тела группы, которая получала добавки. И снова, нет никаких обещаний, что куркума сделает вас худым, Но оно не может повредить, чтобы добавить прикоснитесь к своей диета всякий чехол на самом деле он работает. В конце концов, это хорошо для вас, так много других способов, что вы должны терять?

И многое другое...