XIAOMI MIJIA Yunmai портативный пуш-ап Поддержка доска пуш-ап остановки тренажерного зала оборудование для домашнего бодибилдинга спортивное оборудование

Описание:

● Хотите отбрасывать отличные мышцы груди, рук, плеч? Поддержка пуш-ап YUNMAI, бесспорно, ваш выбор. Легкий и портативный, с ограниченным временем мусора, Стент можно открыть, чтобы начать тренировки, даже для нулевых атлетов, вы также можете развить сильные и сильные руки.● Power press push up-это инновационная система обучения доски пуш-ап с цветовой кодировкой, которая укрепляет и моделирует всю вашу верхнюю часть тела, одновременно привлекая ваше общее ядро. Простые в использовании многоцветные пуш-ап позиции предназначены для конкретных мышц и обеспечивают правильную форму, что необходимо для силовых тренировок.Параметры:Бренд: YUNMAI (XIAOMI экологическая цепная продукция)Модель: ympb-a601Основные материалы: ABS, POMРазмеры: 172x93x36 мм (ручка)300x180X36 мм (поддерживающее тело пуш-ап)Вес нетто: 1,24 кгОсобенности:-Портативный, легко собрать и демонтировать-Складная конструкция значительно уменьшает площадь хранения и общий вес кронштейна-Складная пластина-кронштейн пуш-ап оснащена съемной ручкой для удобной переноски и тренировки. Пока есть плоское основание, кронштейн можно начать, чтобы начать упражнения.-После использования он складывается и блокируется, и кронштейн мгновенно превращается в компактный чемодан, который можно хранить в любом уголке дома.-Различные цвета сочетаются для тренировки различных частей тела: синие части тренируют грудь, зеленые части тренируют трицепсы, красные partsexercise плечо, желтые части тренируют мышцы latissimus dorsiПрименение советы:1. Держите две руки согнутыми, пальцы на земле, голова слегка приподнята, посмотрите на землю, затяните талию, прямой позвоночник, держите голову и позвоночник на одной линии2. Замедлить и дышать, и пауза на некоторое время, когда верхняя часть тела находится около 2 см над полом, затем, затем, Отодвиньте руки обратно в исходное положение и выдыхайте3. обычно новички могут сделать 2 набора от 15 до 20, тренажёры, которые имеют некоторую базу, могут сделать 3 набора по 20, в то время как высокий уровень людей может попробовать 4 набора от 30 до 50 отжиманий. Каждый тренер должен контролировать необходимое количество упражнений в соответствии с вашим физическим состоянием и держать его в течение длительного времениМеры предосторожности:● Перед тренировкой необходимо определить, может ли тело провести тренировку. Больным с сердечными недугами и гипертензией не следует обучать.● Носите подходящую одежду для тренировок, подготовки и отдыха, чтобы предотвратить травму и мышечное напряжение.● Обучение всегда должно быть сфокусировано на состоянии тренера. Неправильное или чрезмерное количество физической активности может повредить тело тренера. При возникновении следующих условий, таких как мышечная боль, стянутость груди, сердцебиение, одышка, головная боль или рвота, немедленно перестаньте тренироваться.● Доска пуш-ап разработана специально для взрослых. Пожалуйста, не позволяйте детям или домашним животным сблизиться во время обучения.● Пожалуйста, не нажимайте на доску пуш-ап.Посылка включает в себя:1 х YUNMAI пуш-ап опорная пластина2 x подлокотник с пуш-ап кронштейном YUNMAI1 х Инструкция по эксплуатации